Ana içeriğe atla

Dökülen Saçlar Nasıl Güçlenir?




Dökülen saçlarınızı ve uzamayan saçlarınızı güçlendirmeye ne dersiniz ?  Saçlarınız sık sık dökülmeye başladıysa ve nedenini bilmiyorsanız ilk önce doktora gidiniz. Saç dökülme sebepleri;
  • Genetik,
  • Hormonlar,
  • Yaş,
  • Yaşam koşulları,
  • Beslenme,
  • Uyku düzeni,
  • Kullanılan kozmetikler,
  • Kullanılan boyalar,
  • Mevsim değişikliği,
  • Herhangi bir rahatsızlığın belirtisinde saç dökülmeleri gözlemlenebilir.

Doktor gözetiminden geçtikten sonra saç bakımı yapmanın bir sakıncası yok ise bakım yapabilirsiniz. Dökülen saçlara bakım, saçların parlaklık kazanması için yapılan bakım, saçların uzaması için yapılan bakım, saçlara nem sağlamak için yapılan bakım.
Kullanılan malzemeler
  • 1 yemek kaşığı hakiki zeytinyağı,
  • 1 yemek kaşığı hint yağı,
  • 1 yemek kaşığı fındık yağı,
  • 1 yumurta akı,
  • Nem vermek için 1 çay kaşığı bal.
Hazırlanan malzemeleri başta yağları birbirine karıştırın. El yakmayacak şekilde karıştırılan yağları ısıtın. Isıtılan yağı saç diplerine masaj yaparak yedirin. Arkasından yumurta akını ve balı bir kapta karıştırın. Yine saç diplerine uygulayın. Ve bir bone ile saclarınızı kapatın.
35 dakika bekletin. Su kullanmadan saçlarınıza şampuan  sürün ve hafif ıslatarak tarak ile saçlarınızı tarayın.Sonra ılıksu ile durulayın. Kesinlikle sıcak su kullanmayın. Öncelikle saçtan tüm malzemeyi arındırın, bunu ılık su ile yapın. Hafta da 1 uygulayınız.
Düzenli yapıldığın da saçlarınız da dolgunluk, parlaklık ve sağlıklı saç elde etmiş olacaksınız.
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

1.Dinlendirme Masajı Sağlıklı, herhangi bir tedavi programına katılmayan kişilere gevşetme, rahatlatma amacıyla yapabileceğiniz masaj çeşididir. Masaj Teknikleri Eflöraj  (Sıvazlama) Friksiyon  (Dairesel Hareketler) Petrisaj  (Yoğurma) Presyon  (Baskılama) Perküsyon  (Vurma) Vibrasyon  (Titretme) Klasik masaj da bütün el manipülasyon tekniklerini bölgesel uygulayabileceğiniz gibi vücudun bütününe de rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Masajın  süresini ,  ritmini  uygulanan bölgeye ve kişiye göre değiştirmelisiniz. Süre, bölgesel uygulamalarda masaj yapılan bölgenin genişliğine bağlı olarak  5 – 20  dakika, genel vücut masajında  45 – 60  dakika olacak şekilde ayarlanmalıdır. 2.Spor Masajı Kendi içinde üç gruba ayrılmaktadır ; Hazırlık Masajı  (müsabaka öncesi) Devre Arası Masajı  (toparlanma masajı) Aktivite Sonrası Masaj  (müsabaka sonrası) Spor masajı koordineli bir şekilde birbirini ta...
Yorum Gönder
Devamı

Zihnini Yoran Döngüye Karşı Destek

  Geceleri uyumana engel olan, aynı sahneleri tekrar tekrar izleten düşüncelerle boğuşuyorsan, aslında “overthinking” dediğimiz sürecin tam içindesin. Bu noktada aklına “ overthink nedir ” sorusu gelebilir; kısaca, zihnin olayları gereğinden fazla analiz etmesi ve seni yoran bir iç konuşma trafiği oluşturmasıdır. Kontrol edilmediğinde kaygı artar, karar vermek zorlaşır ve günlük yaşamdan alınan haz azalır. Bu süreci tek başına taşımak zorunda değilsin. İhtiyacına uygun bir uzmanla görüşmek için hızlıca  psikolog randevusu  oluşturabilir, seni en çok zorlayan düşünce ve duyguları güvenli bir alanda paylaşabilirsin. İlk görüşmelerde, aşırı düşünmenin hangi durumlarda tetiklendiği, hangi inançlarla beslendiği ve bedenini nasıl etkilediği birlikte haritalanır. Sonrasında bilişsel ve duygu odaklı tekniklerle hem düşünce yoğunluğunu hem de buna eşlik eden kaygıyı yönetmeyi öğrenirsin. Yoğun iş temposu, şehir değişikliği ya da konfor alanından çıkmak istemeyişin seni geri tutuyo...
Yorum Gönder
Devamı

El Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Eller vücudumuzun estetik alanlarındandır. Ellerimiz dış etkenlere karşı gün boyu savaş vermektedir. Dış etkenlerden çabuk etkilenen ellere bakım yapılmadığı taktirde  ellerde kuruma , çatlama, şişme, ödem toplama gibi bir çok nedene sebep olabilir. Bunların önüne geçmek için ellerinize bakım yapın.  Sağlıklı eller  sizi daha estetik gösterecektir. Gün boyu suya maruz kalan bu ellerin en çok ihtiyacı olan nemlendiricileri ellerden eksik etmeyelim. Eller insanın aynasıdır. Kuru kalan deri çabuk kırışarak elastikiyet kaybını sağlar ve hoş bir görüntü olmaz. Doğal el bakımları 1.Malzemeler: Limon suyu, Zeytinyağı. Hazırlanışı : Bir çay kaşığı zeytinyağını, 1 limonun suyuna karıştırın. Karışım sağlandıktan sonra, ellerinize sürün. 20 dakika bekledikten sonra pamuk yardımı ile ellerinizi silin.  Zeytinyağı  deriye nem vererek kuruluğun önüne geçiyor. Limon suyu sayesinde ellerde oluşmuş yada oluşabilecek lekeleri yok etmiş olacaksınız. Aynı zamanda...
Yorum Gönder
Devamı