Ana içeriğe atla

Evde Güneş Kremi Hazırlama




Cildinizin uzun süre sağlıklı olması için dış etkenlerden yani UV ışınlarından korunması gerekir. UV ışınları cilde zarar vererek erken yaşlanmayı meydana getirir. Ciltte oluşan kırışıklıklar, ciltte oluşan lekeler gibi istenmeyen cilt sorunlarıyla karşılaşmamanız için lütfen cildinizi dış etkenlere karşı koruyunuz.

Cildimizi korumak için ne yapmalıyız? Satın alınan güneş kremlerinin yanı sıra evde hazırlayabileceğiniz güneş kremleri ile cildinizi koruyabilirsiniz.

Havuçlu Güneş Kremi


Malzemeler;


  • havuç
  • 4 adet karanfil,
  • 2 yemek kaşığı talk pudra,
  • 2 adet havuç,
  • Yeteri kadar zeytinyağı.


2 adet havucu rendeleyiniz. Karanfili üzerine ilave ediniz. Malzemelerin üstüne zeytin yağını ekleyin. Karışımı kavanoza koyunuz. 15 gün süre içerisin de güneşte bekletiniz. 15 gün süre sonra üzerine 2 yemek kaşığı pudrayı ilave diniz. Ev yapımı güneş kreminiz kullanıma hazırdır.

Aloe Vera  ile  evde güneş kremi yapımı


Malzemeler;


  • aloa vera
  • 3 yaprak aloe vera bitkisi,
  • 1 su bardağı susam yağı ya da zeytinyağı,
  • 1 tatlı kaşığı bebek pudrası,
  • 1 çay kaşığı lavanta yağı.


Aloe vera bitkisini katlayarak ya da bölerek zeytinyağı ile  bir robot içerisine koyup çektirin. Karışımı bir kaba alın. Hoş koku vermesi açısından ve hassasiyet için lavanta yağını ekleyiniz. Bebek pudrasını da içine katıp krem kıvamına getiriniz. Güneş kreminiz kullanıma hazırdır. Tüm cilt tipine uygundur.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

1.Dinlendirme Masajı Sağlıklı, herhangi bir tedavi programına katılmayan kişilere gevşetme, rahatlatma amacıyla yapabileceğiniz masaj çeşididir. Masaj Teknikleri Eflöraj  (Sıvazlama) Friksiyon  (Dairesel Hareketler) Petrisaj  (Yoğurma) Presyon  (Baskılama) Perküsyon  (Vurma) Vibrasyon  (Titretme) Klasik masaj da bütün el manipülasyon tekniklerini bölgesel uygulayabileceğiniz gibi vücudun bütününe de rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Masajın  süresini ,  ritmini  uygulanan bölgeye ve kişiye göre değiştirmelisiniz. Süre, bölgesel uygulamalarda masaj yapılan bölgenin genişliğine bağlı olarak  5 – 20  dakika, genel vücut masajında  45 – 60  dakika olacak şekilde ayarlanmalıdır. 2.Spor Masajı Kendi içinde üç gruba ayrılmaktadır ; Hazırlık Masajı  (müsabaka öncesi) Devre Arası Masajı  (toparlanma masajı) Aktivite Sonrası Masaj  (müsabaka sonrası) Spor masajı koordineli bir şekilde birbirini ta...

Banyoda Vücut Bakımı Nasıl Yapılır?

Gün boyu çalışıp eve yorgun geliyoruz. Vücudumuz bir çok kir ve ter barındırıyor. Belki de gün boyu çalışma sonucunda kendimize bakacak halimiz kalmıyor ve vücut bakımını ihmal ediyoruz. Kolay yöntemlerle vücut bakımını yapmak ve kendimizi rahatlatmak mümkündür.   Vücudumuza nasıl bakım yaparız?   En rahatlatıcı ve dinlendirici vücut bakım yöntemi banyolardır. Banyolarda temizlenerek, kirlerdena arınarak vücudumuza gün içinde en büyük ödülü vermiş oluyoruz. Gün boyu yorulduktan sonra banyo yapmayı unutmamak gerekir. · Banyo yaparken küvete dökülen bazı yağlar cildimize masaj etkisi yapaca ve daha güzel bir vücuda kavuşacaksınız. Küvetteki suya dökülen lavanta yağı günün tüm yorgunluğunu atmanıza yardım eder ve cildinizi besler.   · Deniz tuzu fit bir görüntü için ve sağlıklı olmak için şarttır. Deniz tuzu ile vücudu ovalayarak tenimizdeki kirleri daha hızlı bir şekilde dışarıya atarız. Deniz tuzu mutlaka evlerde bulundurulmalı...

Topuklar Neden Çatlar?

Bir çok kişinin karşılaştığı sorun olan  ayak topuklarının çatlaması nın en önemli nedeni topuk derisinin kurumasıdır. Çok sık rastlanan topuk çatlakları korunmadığı takdirde önemli rahatsızlıklara yol açabilir. Kuruyan topukların çatlaklığını önlemek için deriyi mutlaka nemlendirmek gerekir. Özellikle duş sonrası kuruyan yıpranan topuklara bol nemlendiriciler sürerek oluşabilecek kuruluğun önüne geçmiş olacaksınız. İlerlemiş olan kanayan derin çatlaklar için öncelikle doktorunuza giderek muayene olmanız daha doğru olacaktır. Doktorunuzun verdiği reçeteye uygun hareket ederek önlem alabilirsiniz. Ayak topuklarının çatlamasının nedenleri nelerdir?   Cilt kuruluğu na neden olacak kozmetik ürün kullanımı, Çok duş alıp yada ayak yıkayıp deriyi nemlendirmemek, Egzama  gibi cilt problemleri, Çok fazla ayakta kalmak, Ayak bakımı  yapmamak, nemlendirmemek, Açık ayakkabı  giymek, Fazla kilo oluşumu ndan dolayı ayak topukları çatlıyor. Ayakta olu...