Ana içeriğe atla

Psikiyatri ve Psikoterapi

 

Ruh sağlığını güçlendirmek için psikiyatrist desteği almak, yalnızca semptomları azaltmakla kalmayıp biyolojik, psikolojik ve sosyal etkenleri birlikte ele alan bütüncül bir süreci başlatır. Tuzla ve çevresinde yetişkinlerle çalışan Uzm. Dr. Ahmet Yassa; psikiyatrik değerlendirme, ilaç tedavisi, esketamin uygulamaları ve fitoterapi seçeneklerini kişiye özel olarak planlayarak daha dengeli ve sürdürülebilir bir iyilik hali hedefler.

Profesyonel psikiyatri desteği; depresyon, kaygı bozuklukları, travma sonrası stres, obsesif kompulsif belirtiler, dikkat ve odaklanma güçlükleri gibi pek çok durumda ayrıntılı muayene ve tanısal değerlendirme sunar. Görüşmeler sırasında şikayetlerin başlangıcı, seyri, tetikleyici olaylar ve eşlik eden bedensel yakınmalar birlikte ele alınır; uygun ilaç seçenekleri, doz ayarlamaları ve takip sıklığı bilimsel rehberlere göre belirlenir.

Duygu, düşünce ve davranış örüntülerini derinlemesine anlamaya odaklanan psikoterapi ise değişim sürecinin merkezinde yer alır. Bilişsel davranışçı terapi, grup terapileri, mindfulness temelli programlar ve teknolojik olarak desteklenen (örneğin sanal gerçeklik ile) seanslar; travmaların işlenmesi, kaygının yönetimi, ilişkisel sorunların anlaşılması ve daha sağlıklı başa çıkma becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olur, böylece yalnızca belirtiler değil, altta yatan kalıplar da dönüşmeye başlar.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

1.Dinlendirme Masajı Sağlıklı, herhangi bir tedavi programına katılmayan kişilere gevşetme, rahatlatma amacıyla yapabileceğiniz masaj çeşididir. Masaj Teknikleri Eflöraj  (Sıvazlama) Friksiyon  (Dairesel Hareketler) Petrisaj  (Yoğurma) Presyon  (Baskılama) Perküsyon  (Vurma) Vibrasyon  (Titretme) Klasik masaj da bütün el manipülasyon tekniklerini bölgesel uygulayabileceğiniz gibi vücudun bütününe de rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Masajın  süresini ,  ritmini  uygulanan bölgeye ve kişiye göre değiştirmelisiniz. Süre, bölgesel uygulamalarda masaj yapılan bölgenin genişliğine bağlı olarak  5 – 20  dakika, genel vücut masajında  45 – 60  dakika olacak şekilde ayarlanmalıdır. 2.Spor Masajı Kendi içinde üç gruba ayrılmaktadır ; Hazırlık Masajı  (müsabaka öncesi) Devre Arası Masajı  (toparlanma masajı) Aktivite Sonrası Masaj  (müsabaka sonrası) Spor masajı koordineli bir şekilde birbirini ta...

Zihnini Yoran Döngüye Karşı Destek

  Geceleri uyumana engel olan, aynı sahneleri tekrar tekrar izleten düşüncelerle boğuşuyorsan, aslında “overthinking” dediğimiz sürecin tam içindesin. Bu noktada aklına “ overthink nedir ” sorusu gelebilir; kısaca, zihnin olayları gereğinden fazla analiz etmesi ve seni yoran bir iç konuşma trafiği oluşturmasıdır. Kontrol edilmediğinde kaygı artar, karar vermek zorlaşır ve günlük yaşamdan alınan haz azalır. Bu süreci tek başına taşımak zorunda değilsin. İhtiyacına uygun bir uzmanla görüşmek için hızlıca  psikolog randevusu  oluşturabilir, seni en çok zorlayan düşünce ve duyguları güvenli bir alanda paylaşabilirsin. İlk görüşmelerde, aşırı düşünmenin hangi durumlarda tetiklendiği, hangi inançlarla beslendiği ve bedenini nasıl etkilediği birlikte haritalanır. Sonrasında bilişsel ve duygu odaklı tekniklerle hem düşünce yoğunluğunu hem de buna eşlik eden kaygıyı yönetmeyi öğrenirsin. Yoğun iş temposu, şehir değişikliği ya da konfor alanından çıkmak istemeyişin seni geri tutuyo...

Guncel Firma Rehberi

Aratsana.com, sağlık ve ilaç ihtiyaçlarınızı karşılamak için tasarlanmış kapsamlı bir platformdur. Kullanıcı dostu arayüzü sayesinde, aradığınız her türlü eczane ve firma bilgisine kolayca ulaşabilirsiniz. Özet bölümünde sitenin sunduğu avantajlar ve işlevsellik hakkında bilgi alırken, meta bölümünde ise arama motorlarına uygun içerik ile güçlü bir görünürlük elde ediyorsunuz. Firma rehberi ve eczane rehberi bölümleri ile tanınmış firmaları ve eczaneleri keşfetmek artık daha kolay. Firma Rehberi Aratsana.com’daki firma rehberi , eczaneler için hayati bir kaynak sunmaktadır. Bu rehber, kullanıcıların yerel eczaneleri hızlı ve kolay bir şekilde bulmalarını sağlamanın yanı sıra, her firmanın iletişim bilgilerini de içermektedir. Eczane rehberi sayesinde, kullanıcılar ihtiyaç duydukları ilaçlara veya sağlık ürünlerine ulaşmakta zorluk çekmezler. Ayrıca, firma rehberi, nöbetçi eczaneler için güncel bilgiler sunarak kullanıcıların acil durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Gündüz ...