Ana içeriğe atla

Saç Bakımı İçin Kür Tarifi





Saçların parlak, ışıltılı olması için aslında çokta uğraş gerektirecek bir bakım gerekmiyor. Evde saçlarınıza uygulayacağınız bakım sayesinde parlak bakımlı saçlara sahip olabilirsiniz.
Evde uygulanan saç bakımları sayesinde sağlıklı saçlara kavuşmak çok kolay. 

 Peki bakımlı saçlar için ne yapılmalı?

 1.Maydonoz İle Saç Bakımı

 Malzemeler
  • 1 demet maydonoz.
Hazırlama-uygulama

 1 demet maydonozu bir tencereye ayırıp koyun. Tencereye koyduğunuz maydonoz üzerini dolduracak şekilde su ekleyin. Maydonoz karışımlı suyu kaynatın.
Kaynayan maydonoz suyunu bir süzgeçten geçirin, sadece sıvısı kalacak şekilde ayrı bir kaba alın.
Maydonoz suyu ılık hale gelene kadar bekletin. Şimdi tüm saç diplerinize parmak uçlarınız ile maydonoz suyunu yedirin. Yaklaşık 10 dakika bekletin.
Kalan maydonoz suyunu başınızı öne atarak tüm saça dökün 1-2 dakika bekledikten sonra saçlarınızı durulayın.


 2.Zeytinyağı Ve Bepanthen İle Saç Bakım

 Malzemeler

 * 2 yemek kaşığı zeytinyağı,
* Yeteri kadar bepanthen merhem.

 Hazırlama-uygulama

 Zeytinyağı ve bepanthen merhemi bir kap içine alalım. İki malzemenin karışımını sağlayalım. Karışımı saç diplerine masaj yaparak yedirin. Ortalama 30 dakika bekledikten sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın. Zeytin yağını saçtan su ile durulamanız zor olur ise bir kova içine yarım çay bardağı elma sirkesi ile suyu karıştırıp bu şekilde saçlarınızı durulayabilirsiniz.
Zeytinyağının nem verici özelliği ve bepanthenin yenileyici etkisi olduğunu bilmeyen yoktur herhalde. Bu sayede saç deriniz yenilenmiş olacak. Saç deriniz yenilenerek güçlenecek ve saçların sağlıklı uzamasını sağlamış olacağız. Haftada 2 uygulayabilirsiniz.
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

1.Dinlendirme Masajı Sağlıklı, herhangi bir tedavi programına katılmayan kişilere gevşetme, rahatlatma amacıyla yapabileceğiniz masaj çeşididir. Masaj Teknikleri Eflöraj  (Sıvazlama) Friksiyon  (Dairesel Hareketler) Petrisaj  (Yoğurma) Presyon  (Baskılama) Perküsyon  (Vurma) Vibrasyon  (Titretme) Klasik masaj da bütün el manipülasyon tekniklerini bölgesel uygulayabileceğiniz gibi vücudun bütününe de rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Masajın  süresini ,  ritmini  uygulanan bölgeye ve kişiye göre değiştirmelisiniz. Süre, bölgesel uygulamalarda masaj yapılan bölgenin genişliğine bağlı olarak  5 – 20  dakika, genel vücut masajında  45 – 60  dakika olacak şekilde ayarlanmalıdır. 2.Spor Masajı Kendi içinde üç gruba ayrılmaktadır ; Hazırlık Masajı  (müsabaka öncesi) Devre Arası Masajı  (toparlanma masajı) Aktivite Sonrası Masaj  (müsabaka sonrası) Spor masajı koordineli bir şekilde birbirini ta...
Yorum Gönder
Devamı

Zihnini Yoran Döngüye Karşı Destek

  Geceleri uyumana engel olan, aynı sahneleri tekrar tekrar izleten düşüncelerle boğuşuyorsan, aslında “overthinking” dediğimiz sürecin tam içindesin. Bu noktada aklına “ overthink nedir ” sorusu gelebilir; kısaca, zihnin olayları gereğinden fazla analiz etmesi ve seni yoran bir iç konuşma trafiği oluşturmasıdır. Kontrol edilmediğinde kaygı artar, karar vermek zorlaşır ve günlük yaşamdan alınan haz azalır. Bu süreci tek başına taşımak zorunda değilsin. İhtiyacına uygun bir uzmanla görüşmek için hızlıca  psikolog randevusu  oluşturabilir, seni en çok zorlayan düşünce ve duyguları güvenli bir alanda paylaşabilirsin. İlk görüşmelerde, aşırı düşünmenin hangi durumlarda tetiklendiği, hangi inançlarla beslendiği ve bedenini nasıl etkilediği birlikte haritalanır. Sonrasında bilişsel ve duygu odaklı tekniklerle hem düşünce yoğunluğunu hem de buna eşlik eden kaygıyı yönetmeyi öğrenirsin. Yoğun iş temposu, şehir değişikliği ya da konfor alanından çıkmak istemeyişin seni geri tutuyo...
Yorum Gönder
Devamı

El Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Eller vücudumuzun estetik alanlarındandır. Ellerimiz dış etkenlere karşı gün boyu savaş vermektedir. Dış etkenlerden çabuk etkilenen ellere bakım yapılmadığı taktirde  ellerde kuruma , çatlama, şişme, ödem toplama gibi bir çok nedene sebep olabilir. Bunların önüne geçmek için ellerinize bakım yapın.  Sağlıklı eller  sizi daha estetik gösterecektir. Gün boyu suya maruz kalan bu ellerin en çok ihtiyacı olan nemlendiricileri ellerden eksik etmeyelim. Eller insanın aynasıdır. Kuru kalan deri çabuk kırışarak elastikiyet kaybını sağlar ve hoş bir görüntü olmaz. Doğal el bakımları 1.Malzemeler: Limon suyu, Zeytinyağı. Hazırlanışı : Bir çay kaşığı zeytinyağını, 1 limonun suyuna karıştırın. Karışım sağlandıktan sonra, ellerinize sürün. 20 dakika bekledikten sonra pamuk yardımı ile ellerinizi silin.  Zeytinyağı  deriye nem vererek kuruluğun önüne geçiyor. Limon suyu sayesinde ellerde oluşmuş yada oluşabilecek lekeleri yok etmiş olacaksınız. Aynı zamanda...
Yorum Gönder
Devamı